7.3.2021
Es geht weiter mit den Problemen. Ich konnte die neue Sicherheits Version des Handys nicht herunter laden. Zuerst merkte ich es nicht , doch dann wurde mir klar, dass es keine Verbindung mit dem W-Lan gibt. Diese ließ sich auch nicht herstellen. Erst als ich die Version bezahlt herunter ladete, funktionierte es wieder.
Lottoversuch
11 14 15 18 25 32 ... 36
16 17 40 43 44 45
084115
Meine Zahlen
5 10 25 30 41 45
Wieder eine Zahl richtig.
8.3.2021
In der Nacht fast nicht geschlafen. Ich könnte mich während dieser Zeit ja auf das Radio konzentrieren, damit ich nicht sinnlos im Bett herum liege. Aber ich konnte mich nicht dazu überwinden. Versuchte stattdessen mein Mantra in Gedanken aufzusagen. Auch das gelang nur zeitweise, dann kamen wieder irgendwelche unwichtigen Gedanken.
9.3.2021
Erstmals habe ich die Hypnose wirklich komplett gehört. Gestern so halb, heute ganz (glaube ich jedenfalls). Dazwischen gab es eine Stelle, wo ich zwar hörte was der Sprecher sagt, gleichzeitig jedoch zu träumen begann. Es gab eine unwichtige Handlung, die nur kurz andauerte, weil ich mich gleich wieder auf die Stimme konzentrierte. Bisher bin ich immer eingeschlafen. Vermutlich als Reaktion auf die Stimme, konnte ich jetzt schon 2 Nächte lang schlafen, wenn auch mit Unterbrechungen. Vor allem weil ich aufs Klo musste, aber auch weil ich einfach so, wach wurde. Dann sah ich auf die Uhr und freute mich, weil es noch sehr lange bis zum Aufstehen war. Während ich vorgestern relativ zeitig schlafen gehen konnte, kam ich in der Nacht auf heute, erst gegen Mitternacht ins Bett. Heute werde ich versuchen, wieder früher schlafen zu gehen.
Im Moment lasse ich so viel wie möglich sein und konzentriere mich auf besseren Schlaf, Hypnose, Autogenes Training, Gymnastik, etc. Im Vordergrund steht der Körper. Offenbar hat die Hypnose jedoch schon seit längerem gewirkt, denn es fällt mir viel leichter, weniger zu essen, Gymnastik zu machen und überhaupt mehr auf den Körper zu achten. Der Körper sollte unser Tempel sein, den wir in Ordnung halten, weil wir ohne ihn nicht existieren können. Er ist unsere Basis, von der aus wir erleben und erkennen.
10.3.2021
In der letzten Nacht konnte ich nicht schlafen. Als würde mir mein Unterbewusstsein die lange Nase drehen, weil ich schon dachte, die Hypnose würde wirken. Macht aber nichts. Irgendwann wird es funktionieren.
Wieder die Hypnose gemacht und nicht eingeschlafen. Zumindest habe ich nichts davon bemerkt. Was ich bemerkt habe ist, dass ich gestern dabei doch zeitweise geschlafen haben muss. Denn heute fielen mir Textpassagen auf, die mir gestern entgangen sind. Bin schon neugierig, was heute Nacht los ist.
Am Vormittag konnte ich auch nicht so richtig schlafen. Normalerweise hole ich versäumten Nachtschlaf, teilweise am Vormittag auf. Trotzdem fühlte ich mich den ganzen Tag über frisch und munter.
Lotto
5 13 25 26 37 40 ... 15
1 2 7 11 17 20
152751
Meine Zahlen
5 10 25 30 41 45
538361
Abgesehen vom Joker, bei dem die letzte Zahl überein stimmt, sind 2 Zahlen richtig.
Ich habe jetzt insgesamt 3 € gewonnen und einen Gratistipp bekommen. Deshalb habe ich weiter gespielt. Aber den Versuch werde ich beenden, sobald auf meinem Konto kein Geld mehr ist. Die Wahrscheinlichkeit, bei jedem Spiel - so wie ich es spiele, also 6 getippte Zahlen und zwei Ergebnisse - jeweils zumindest eine Richtige zu haben, ist meiner Meinung nach ziemlich gering. Auch wenn es nicht für einen größeren Gewinn reicht, bzw. für gar keinen Gewinn, ist das Ergebnis doch ganz gut, denke ich. In Zukunft werde ich aber wieder andere Zahlen spielen und vielleicht nicht regelmäßig, dafür aber mehrere zugleich. Allerdings erst nach einer längeren Zeit der Beschäftigung mit Lottozahlen. Schließlich wäre es nicht schlecht, auch einmal einen größeren Betrag zu gewinnen.
11.3.2021
In der Nacht wieder nicht geschlafen. Aber diesmal wiederholte ich in Gedanken ständig: schlafen, atmen, bis ich einschlafen konnte. Das war allerdings wieder erst nach 3 Uhr. Um 6 Uhr stehe ich auf. Wieder begann ich zu träumen, obwohl ich ja eigentlich wach war. Ich sah einen Mann, der an beiden Beinen eine Transplantation hatte. Man sah die Narben ausgehend oberhalb der Kniescheben, wellenförmig abwärts, bis unterhalb der Kniescheiben. Der Mann konnte gehen.
Am frühen Nachmittag überprüfte ich meinen Blutdruck. Er war fast bis zu der Grenze gesunken, die ich als erlaubte Obergrenze auserwählt habe. Also nur ganz leicht darüber. Am Abend steigt bei mir der Blutdruck immer. Ich glaube das habe ich mir antrainiert, als ich nicht schlafen durfte, weil ich immer in Bereitschaft war. Auf diese Weise hielt ich mich wach. Es gibt keine körperlichen, oder psychischen Ursachen für den hohen Blutdruck. Das bedeutet, ich muss dieses Training umkehren. Dann normalisiert der Blutdruck sich mit der Zeit.
Mit dem Abnehmen ist es mir jetzt auch ernst. Innerhalb einer Woche habe ich etwas mehr als 3 Kilo abgenommen. Auch was das Gewicht betrifft, strebe ich eine "Obergrenze" an. Als ich meinen Onkel und meine Mutter pflegte, nahm ich ziemlich arg zu. Zum Teil habe ich aus Langeweile gegessen, zum Teil weil ich das Gefühl hatte ich müsse essen, um wach bleiben zu können. Oft habe ich nur noch drei oder vier Stunden geschlafen und das nicht in einem Stück. Ich musste ständig in Alarmstimmung sein, weil jederzeit jemand stürzen konnte. Niemand der mir hätte helfen können war da. Deshalb musste ich rund um die Uhr Wache halten. Das wird man nicht so einfach wieder los. Obwohl ich das natürich nicht mehr machen muss, bleibt die innere Spannung erhalten. Die muss ich los werden.
Nachdem beide verstorben waren, nahm ich 13 oder 14 Kilo ab. Allerdings nahm ich bald 4 Kilo wieder zu und in letzter Zeit ging es wieder aufwärts. M brachte oft süße Sachen nach Hause, wir aßen auch oft gemeinsam Speisen, die ich normalerweise nicht essen würde. Da ging es plötzlich mit den Kilos wieder aufwärts. Drei oder vier waren es jetzt schon und das musste ich endlich stoppen. Sobald man eine solche Bewegung in gang gesetzt hat, wird es immer schwieriger das Gewicht zu halten. Aber nun ist Schluss. Langweile hin oder her, es wird nicht mehr genascht. Keine Kuchen, keine Schokolade, keine Nüsse und auch sonst nichts von dem man dick wird. Vor allem nicht so viel weißes Brot, das vom Körper sofort in Zucker umgewandelt wird. Man muss gar nicht hungern, es genügt, überlegt zu essen.
Das Pendelexperiment bleibt immer im Minus.