Jetzt geht es weiter mit Zufällen: Bodybuilding

 Dass ich plötzlich öfter mit Bodybuilding konfrontiert werde seit ich im Fitnessstudio war, habe ich schon in einem früheren Beitrag geschrieben. Skeptiker werden das jetzt vielleicht mit verstärkter Aufmerksamkeit abtun, aber das lasse ich nicht gelten. Denn so extreme Körper fallen einem immer auf. 

Da sind die Bodybuilderinnen zu sehen.

Heute las ich auf https://www.meinbezirk.at/moedling/c-sport/gaadenerin-barbara-thanner-erfolgreich-im-natural-bodybuilding_a8856395

Die Gaadenerin Barbara Thanner zeigt, dass Kraft und sportliche Leistungsfähigkeit keine Frage des Alters sind, und feiert im Natural Bodybuilding internationale Erfolge.

Danach habe ich nicht gesucht, der Artikel wurde zufällig angezeigt. Dazu gibt es mehrere Fotos. Offen gesagt möchte ich nicht so ausschauen. Aber etwas mehr Muskeln als ich jetzt habe, wäre nicht schlecht. Ich mache das wegen der Fitness und um Fett abzubauen. Abnehmen ist nämlich schlecht, wenn man es nicht überlegt tut, denn da baut man auch Gehirn und Herzmuskel ab. Das besteht alles aus Eiweiß. Der Körper greift nämlich nicht in erster Linie die Fettdepos an, sondern das Eiweiß. Das kann Folgen für die Gesundheit haben. 

Auf jeden Fall habe ich schon Muskeln. Man sieht sie noch nicht so gut, weil noch zu viel Fett da ist. Daher: weiter trainieren, nicht aufgeben, wird schon werden.

 Ich glaube nicht, dass ich an Gewicht verloren habe. Die Waage zeigt übrigens auch nicht wirklich das reale Gewicht an. Wenn ich Gewicht verloren habe, dann höchstens 1 Kilo. Muskelmasse habe ich sicher zugenommen und so rede ich mir ein, das Gewicht der Muskelmasse die ich zunehmen, würde den Abbau der Fettmasse gewichtsmäig ausgleichen. Wenn das doch nicht so sein sollte, muss ich mir etwas anderes einfallen lassen.